เป็นเนยเลี้ยงหญ้าที่ดีจริงๆสำหรับคุณ

gheeเมื่อเลือกเนื้อของคุณคุณอาจจะระมัดระวังมาก คนยืนยันเกี่ยวกับเนื้อหญ้าเลี้ยงด้วยเหตุผลที่ดี–มันมีสุขภาพและเต็มไปด้วยสารอาหารมากขึ้นร่างกายของเราสามารถใช้. คำถามคือ–ไม่เหมือนกันกับเนยเลี้ยงหญ้า?

ตรรกะจะบอกว่าใช่-การรับประทานอาหารรุ่นหญ้าเลี้ยงเป็นเช่นการปรับปรุงเนยพื้นฐานในระดับถัดไป ลองมาดูในเชิงลึกว่าทำไมคุณควรพิจารณาเปลี่ยนไปใช้ตัวแปรหญ้าที่เลี้ยงอย่างจริงจัง
เนยเลี้ยงหญ้า vs. เนยธรรมดา

แต่น่าเสียดายที่เราเป็นพยานของการรักษาวัวทั่วทั้งโลก เช่นเดียวกับมนุษย์, สุขภาพของเหล่านี้ขึ้นอยู่กับโภชนาการของพวกเขา. ถ้าพวกเขากินธัญพืชและถูกฉีดด้วยยาปฏิชีวนะและฮอร์โมน, มันเป็นเพียงธรรมชาติที่พวกเขากลายเป็นอ่อนแอและได้รับการบำรุง. นอกจากนี้ยังมีผลต่อคุณภาพของผลิตภัณฑ์นมที่พวกเขาจะใช้สำหรับ, รวมทั้งเนย.

ตอนนี้ลองจินตนาการว่าถ้าคุณปล่อยให้วัวอยู่ในทางธรรมชาติของโภชนาการ-หญ้า นี้เป็นวิธีการที่ดีที่จะเพิ่มประสิทธิภาพของสุขภาพของร่างกายและ, เป็นผล, ได้รับนมที่จะประกอบด้วยสารอาหารมากขึ้นและไขมันที่มีสุขภาพดีในขณะที่เหลือฟรีของสารพิษ. นี้จะช่วยให้คำตอบสำหรับคำถามที่ว่าทำไมเนยเลี้ยงหญ้าจะดีกว่าคนปกติ

ก่อนที่เราจะดำเนินการต่อมาพูดถึงว่าคุณยังสามารถใช้ ghee อินทรีย์ นี้เป็นทางเลือกที่ยอมรับได้ถ้าคุณมีปัญหาการย่อยอาหารเมื่อรับประทานนมหรือไม่ถูกต้องแลคโตส ghee เป็นพื้นบัตเตอร์ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถกินได้อย่างปลอดภัยและเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการปรุงอาหารที่อุณหภูมิสูง ตอนนี้เรารู้ความแตกต่าง, ลองมาดูที่ประโยชน์ของสุขภาพของอินทรีย์, เนยเลี้ยงหญ้า.

กรด Linoleic (CLA)

หากคุณมีปัญหาในการจดจำชื่อของสารนี้, มันเป็นอย่างดีที่จะบอกว่า CLA ตราบใดที่คุณจำได้ผลประโยชน์ของมัน. CLA เป็นรูปแบบของกรดไขมันที่มีคุณสมบัติต้านมะเร็ง [1] และสามารถช่วยในการเสริมสร้างกระดูกของคุณ. นอกจากนี้ยังมีการเล่นส่วนหนึ่งในการสร้างกล้ามเนื้อของคุณและสนับสนุนความแข็งแรงของพวกเขาแทนที่จะช่วยให้ไขมันในการจัดเก็บ

ในที่สุด, ลักษณะต้านการอักเสบของ CLA จะช่วยให้มีการเรียงลำดับของการอักเสบในร่างกายของคุณ. สามารถลดความเสี่ยงและอาการของโรคเรื้อรังเช่นโรคไขข้ออักเสบหรือต่อมลูกหมากอักเสบ. มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะพูดถึงว่าเนยอินทรีย์มี CLA มากกว่าเนยปกติจากวัวเลี้ยงด้วยธัญพืช.

กรดไขมันโอเมก้า3

ถ้าคุณเคยมีความปรารถนาที่จะเรียนรู้สิ่งที่หรือสองเกี่ยวกับโภชนาการเพื่อสุขภาพ, คุณอาจได้ยินเกี่ยวกับโอเมก้า3s และความสำคัญของพวกเขา. นอกจากนี้คุณอาจจะรู้ว่าปลาไขมันเป็นแหล่งสำคัญของโอเมก้า3s และที่เป็นจริง. อย่างไรก็ตาม, คุณรู้ว่าเนยอินทรีย์ยังสามารถรักษาความปลอดภัยปริมาณที่สำคัญของ EPA และ DHA สำหรับสิ่งมีชีวิตของคุณ?

โอเมก้า3s มีหลายวิธีในการส่งเสริมสุขภาพของคุณ พวกเขามีส่วนร่วมในการสร้างเยื่อหุ้มเซลล์และยังมีลักษณะต้านการอักเสบ [2] ดังนั้น, พวกเขาเพิ่มและป้องกันทั้งสมองและสุขภาพหัวใจและสนับสนุนการตอบสนองการอักเสบตามธรรมชาติของร่างกายกับโรคข้ออักเสบและเงื่อนไขอื่นๆ.

อัตราบิวบิ

เป็นองค์ประกอบอื่นของเนยอินทรีย์ที่ตกอยู่ในประเภทของกรดไขมัน. เป็นที่รู้จักกันเพื่อเพิ่มการเผาผลาญซึ่งสามารถช่วยคุณในการกำจัดของปอนด์พิเศษเหล่านั้นคุณได้รับการดำเนินการในขณะที่.

เมื่อมันมาถึงผลประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้น, ปรับปรุงความไวต่ออินซูลิน [3], เพิ่มประสิทธิภาพระดับน้ำตาลในเลือดและระดับคอเลสเตอร, และเร่งการเผาผลาญไขมัน. โดยการกระตุ้นกิจกรรมของ mitochondria, มันยังสามารถช่วยให้คุณแปลงกินและเก็บไขมันเป็นน้ำมันเชื้อเพลิงที่จำเป็นสำหรับการทำงานที่ดีที่สุดของร่างกายของคุณ. นอกจากนี้, นอกจากนี้ยังสนับสนุนสมดุลลำไส้และการทำงานในการต่อสู้การอักเสบ.

มันสามารถส่งเสริมสุขภาพหัวใจ

นี้อาจเสียงน่าแปลกใจเนื่องจากเนยถือว่าเป็นไขมันและคนที่ได้รับการพูดคุยเรื่องไร้สาระเกี่ยวกับผลเสียหายของไขมันเป็นเวลานานในขณะนี้. ความจริงก็คือว่ามีไขมันที่มีสุขภาพดีและไม่แข็งแรง, สวยมากเช่นเดียวกับประเภทอื่นๆของอาหาร.

เมื่อมันมาถึงเนยอินทรีย์, มีปริมาณใจกว้างของไขมันที่ดี, เช่นเดียวกับสารต้านอนุมูลอิสระ. เหล่านี้เป็นวิตามินหลัก, เช่น, D, A, K2, แต่ยังซีลีเนียม, เลซิติน, และไอโอดีน. ผู้เชี่ยวชาญยืนยันในการศึกษาหลายที่บริโภคไขมันนมสามารถลดความเสี่ยงของหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง.

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *